Yağ Oranı Hesaplama
US Navy formülüyle vücut yağ oranınızı yüzde olarak hesaplayın.
Sonuç
%20,2
Vücut yağ oranı
US Navy formülü ile hesaplanır.
Kısa Bilgi
Boy, bel, boyun ve (kadınlarda) kalça çevresi ölçülerine göre yağ oranı hesaplanır. Ölçümlerin doğru olması önemlidir.
Sık Sorulan Sorular
Kadınlarda ek ölçü gerekli mi?
Evet, kalça çevresi girilmelidir.
Bel ölçüsü nasıl alınır?
Göbek hizasından cm cinsinden ölçüm yapılır.
Boyun ölçüsü gerekli mi?
Evet, formül boyun çevresini kullanır.
Sonuçlar kesin mi?
Hayır, tahmini bir orandır.